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“夫学生之道,当先,不使体有虚邪及血少脑减,津液秽滞也。不先,虽服食行炁,无益于身。”医药的作用正是在于防病,延人寿命,保人健康。“若夫仙人,以药物养身,以术数延命,使内疾不生,外患不入。虽久视不死,而旧身不改,办理道医养生师证书需要多少费用哪里可以报名苟有其道,无以为难也。”

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养生,又称摄生。养,即保养、调养、护养之意生,即生命、生存、生长之意刘占文,马列光《中医养生学 》,人民卫生出版社,养生是根据人在自然界中生命发展的规律,采取能够保养身心、减少疾病诸手段,所进行的强身健体的自我活动,以达到有质量的延寿的目的。它是人类保养生命的一种主观行为,是人类进一步深刻地认识生命发展规律全过程的途径,是物质和精神统一的身心保健活动。它贯穿于整个人生中生、长、壮、老、病全过程 。养生的基本形式有养精神、练形体、调饮食、适寒温等。
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