养生大会所浮出水面

  除了泡茶楼、K歌、躺在美容馆放松放松、进SPA馆做个水疗,这个秋冬,杭州人又多了一处休闲场所:在新近浮出水面的养生会所,你可以熏艾灸、泡瑶浴……舒舒服服地养生。

  养生会所浮出水面 北京已有类似去处

  也就是这一两年,主打养生的休闲场所,在国内一线城市多了起来。

  在上海,以海派风格著称的SPA馆是主流;深圳也是侧重水疗;而在北京,目前已出现了专业的国艾堂、艾灸堂等主打养生休闲的场馆。

  杭州呢,近几年,先是从单纯针对女性的美容馆,慢慢孵化出面向男女的美容美体馆,以及包含SPA、药浴甚至是专业头皮养护的头发SPA等去处,本月初,还出现了从美容减肥、药浴SPA到艾灸、药膳一体的养生大会所。

  中年男人首选养生休闲

  三四十岁的男人,应酬多,平时喝酒也喝怕了。周末虽然也有去运动,但又没法周周都坚持,偶尔想放松一下,上哪儿去呢?想想年轻人,朋友见面会凑在一处集个会、K个歌、蹦个迪什么的,年龄渐长,除了看球、吃饭、看戏,内心深处向往的是另一种健康生活方式。

  这样一来,那些又放松又养生的去处,就成了中年男人的心头大爱。在兼容了私密与舒适的环境里,休闲、商务洽谈,还能兼顾家庭交流。有不少夫妻平时各忙各的,好久没在一起吃饭了,去养生会所一起调养一下,暖暖的艾灸、舒服的药浴,正好让冬季淤滞的气机通达起来。

  去养生会所 都能干些啥

  养生大会所的养生师说,养生一定得要有个过程,清经络、排毒素、补阳气、调脏腑,缺一不可。在会所中,可以舒服地泡个药浴,或是推推经络,彻底清理全身排泄垃圾。然后再用温暖的艾灸或是火龙灸来温补阳气,健康小知识,再根据不同体质来一份叫做一品汤居的药膳。

  不少男性人到中年,嘴唇变得很黑,皮肤越来越暗,将军肚也开始藏不住了,针对这些气淤、血淤的现象,泡浴能把毒素排出来,让人晚上睡得更好。

  今年刚出现的哈尼药浴,和之前大受欢迎的瑶浴,同是来自云南哀牢山的少数民族。哈尼族因居住地的海拔更高,因而强调三进三出的药浴方式,药包中含有的草药成分也多出十几味。三进三出,指的是一进时水位齐腰,水温稍低;二进时泡到胃部,温度略升;三进时将水加到胸部,同时降低水温。这么一来,泡浴时更容易适应,避免了不适感。配着不同的药浴包,还有5款对应的养生茶,分别可以养肝、温肾、安神。

  天气骤冷,无论男女,只要是身上发寒或是手脚冰凉,都可以用温阳的艾灸,来灸一灸肾俞、足三里、涌泉等穴位,以及肩颈腰腹等部位。灸过之后,浑身都暖洋洋的,因为艾灸是一种很阳气的调补方式。

  用芳香精油推一推背,正好让经络顺畅通达起来,颈椎、腰椎都会轻松不少。再喝一盅补养气血的汤水,回家一身多轻松。很多人一试就迷恋上了这种生活。

  下一步,杭州的养生会所会配备专属养生师。一边泡瑶浴、熏艾灸,一边聊聊天,他们会了解你的身体,给出更妥帖的养生方案。

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