道家养生受热捧

道家养生受热捧插图随着物质生活的丰富,如何养生保健成了人们最关心的话题。《道德经》作为中华历史的瑰宝,并由此所衍生出来的道家养生功,传承至今已有两千多年的历史。道家养生功以收心求静为基础,这叫做修性;以养精固本为归宿,这叫做养命。修性必须落实到养命之上,故此功称为性命双修养生功。近日,由道教正派道士,茅山上清五十五代传人刘金胜老师在深圳青年学院举办的一场《道德经与健康养生讲座》吸引了大量健康养生爱好者前来参与。活动现场上,刘金胜老师带领着弟子们向养生爱好者们一边介绍道家的养生功,一边示范着以道家养生功为基础的养生操——清新健康操,随后,刘老师还教导大家一起做健身养生操。刘老师告诉记者,道家养生精华道家养生功既能使人增强体魄,还能延年益寿。在家中每天抽出1~2小时来练习清新健康操不但可驱除疾病,恢复健康,而且能补脑养神,增长智慧。

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